Ниацинамид или витамин B3 для чего нужен

Ниацинамид (амид никотиновой кислоты) — водорастворимая форма витамина B3. Эффект от действия этого ингредиента поистине волшебный, так как он способен преобразить даже проблемную и чувствительную кожу. Нехватка ниацинамида может спровоцировать кожную сухость, шелушение, появление пигментации, сокращение выработки коллагена и эластина, ухудшение микроциркуляции. 

 

Давайте разберемся, чем полезен ниацинамид для кожи лица и тела:

 

• он участвует в энергетическом обмене клеток через коферменты NAD⁺ и NADP⁺, которые отвечают за клеточное дыхание и восстановление тканей;
• улучшает микроциркуляцию;
• укрепляет сосудистую стенку;
• стимулирует синтез коллагена и эластина, повышая упругость и плотность эпидермиса;
• нейтрализует образование свободных радикалов в клетках кожи;
• помогает восстановить и укрепить гидролипидный барьер;
• снимает зуд, шелушение;
• увлажняет, смягчает и успокаивает кожу, возвращая ей ровный тон и ощущение комфорта.

 

Витамин В3 обладает высокой фотостабильностью: он не распадается под действием ультрафиолета и не повышает кожную фоточувствительность.

Огромный плюс витамина В3 в том, что он не маскирует, а восстанавливает и оздоравливает кожу на глубинном уровне. В косметических средствах ниацинамид содержится в различных концентрациях — от 0,5 до 10% в зависимости от цели продукта. Он входит в состав сывороток, гелей, кремов, масок, тоников, а также косметики для очищения кожи. 

 

Благодаря стабильности и совместимости с другими компонентами ниацинамид можно встретить в уходе для любого типа кожи. В косметике он решает следующие проблемы:

 

• осветляет темные пятна, постакне и пигментные нарушения;
• регулирует выработку кожного сала, уменьшает покраснения, помогает в лечении акне, уменьшении проявлений розацеа и других воспалительных кожных заболеваний;
• оказывает выравнивающее действие на текстуру и тон кожи, помогает в борьбе с первыми признаками старения и последствиями фотостарения;
• используется в уходе, когда нужно минимизировать воспаление и восстановить кожу после профессиональных процедур. 

 

Ниацинамид настолько «удобный» компонент, что в верных концентрациях дает выраженный эффект, не нагружая кожу. Витамин В3 отлично сочетается с гиалуроновой кислотой, цинком, пептидами, пантенолом и аллантоином, антиоксидантом — витамином E. Вещество гармонично дополняет формулы мыла, гелей, сывороток, кремов, масок и усиливает эффективность средств для лица, тела и волос.

 

Если часто ощущаете сухость и стянутость рук, введите в свой уход средства с ниацинамидом. Например, попробуйте туалетное мыло Camay Botanicals* Сакура. Экстракты шелка и растительные масла мягко очищают и питают кожу, деликатно ухаживают за ней. Витамин B3 и миндальное масло придают ей нежность и гладкость, а цветочно-травяной шлейф японской сакуры помогает расслабиться и дарит заряд энергии.

С несмываемыми средствами, которые дольше остаются на коже, эффект от ниацинамида будет более выраженным. Маски, гели и пенки для умывания работают хорошо, но все зависит от остальных компонентов косметики и индивидуальной реакции кожи на них.

 

Если вы только начинаете знакомство с ниацинамидом, выбирайте тонеры для лица. Они мягкие, деликатные и отлично подходят для утреннего ухода. Сыворотки с более высокой концентрацией витамина В3 (до 10%) используйте с осторожностью. Следует начинать с нанесения через день и следить за ощущениями. После можете закрепить эффект кремом для лица, чтобы «запечатать» влагу.

 

Ниацинамид в составе шампуней, лосьонов, сывороток и масок для волос не менее эффективен. Он стимулирует их рост, укрепляет луковицы, способствует синтезу кератина. Волосы становятся эластичными, блестящими и здоровыми. 

 

Вводите ниацинамид в уход постепенно, начиная с низких концентраций (2–5%), особенно если кожа чувствительная или склонна к аллергическим реакциям. Для заметного результата достаточно даже 1% в составе. Нелишним будет патч-тест на переносимость. Для этого нанесите небольшое количество геля, крема или сыворотки на внутренний сгиб локтя и вотрите средство легкими массирующими движениями до полного впитывания. Если по истечении 24 часов не возникло раздражения, зуда или покраснения, можете применять средство на кожу лица. Эффект от крема, маски или сыворотки с никотиновой кислотой проявляется постепенно, так как компонент обладает накопительным действием. 

 

Для восстановления сил используйте гель для душа Camay Botanicals* Японская Сакура. Это средство позволит в полной мере насладиться теплым душем и подарит телу сияние. Миндальное масло и витамин В3 улучшат общее состояние кожи, а аромат сакуры превратит купание в приятную бьюти-процедуру. Гель обладает невесомой текстурой и не оставляет липкости после использования. Просто нанесите небольшое количество средства на влажное тело или губку, помассируйте до образования пены и смойте водой.

 

Поделимся простыми рекомендациями по применению средств с ниацинамидом:

 

• наносите косметику с витамином В3 на очищенную и сухую кожу лица;
• после впитывания используйте увлажняющий и солнцезащитный кремы;
• если применяете средства с ниацинамидом вечером, то миксуйте его с другими активными ингредиентами для восстановления кожи;
• не наносите витамин В3 сразу после кислот AHA/BHA без промежуточного этапа ухода, поскольку это может вызвать раздражение.

 

При регулярном применении (1–2 раза в день) средств с ниацинамидом с концентрацией 2–5 % визуальный эффект появляется в течение 2–4 недель. Тон кожи выравнивается, она становится более увлажненной и сияющей. 

 

Почему мы рекомендуем добавить ниацинамид в уход уже сегодня? Ответ прост: это один из немногих компонентов в косметике, который работает комплексно и, как правило, без агрессивных последствий.

 

* Botanicals — Ботаникалс

 

Список источников:

1. Jacquelyn Levin, Saira B Momin. How Much Do We Really Know About Our Favorite Cosmeceutical Ingredients? J Clin Aesthet Dermatol. 2010 Feb;3(2):22–41.
2. Зильберберг Н. В. НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО УХОДА ЗА ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖЕЙ, СКЛОННОЙ К СУХОСТИ И РАЗДРАЖЕНИЮ // ЛВ. 2020. №12. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/novye-vozmozhnosti-professionalnogo-uhoda-za-chuvstvitelnoy-kozhey-sklonnoy-k-suhosti-i-razdrazheniyu
3. Косс В. В., Астахов Д. Б., Шлыков Р. А. СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДЫ ПРОФИЛАКТИКИ СТАРЕНИЯ, ПРОГРАММЫ АНТИЭЙДЖ // Менеджер здравоохранения. 2021. №5. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-metody-profilaktiki-stareniya-programmy-antieydzh
4. Лесова Ж. Б. ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ РЕТИНОЛОВОЙ СЫВОРОТКИ: ОСНОВНЫЕ КОМПОНЕНТЫ И ИХ РОЛЬ // Вестник науки. 2024. №5 (74). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/himicheskiy-sostav-retinolovoy-syvorotki-osnovnye-komponenty-i-ih-rol