Насыщенный жизненный ритм дарит новые впечатления и помогает добиться успеха, но, чтобы держать высокий темп, телу нужен качественный отдых. Массаж – проверенное средство, которое помогает избавиться от усталости, напряжения и боли в мышцах, однако выкроить момент для визита к профессионалу удается нечасто. Сэкономить время и привести тело в тонус позволит самомассаж. Как его выполнять и насколько он эффективен, объясняют эксперты Camay.

Иногда вечером после долгого дня можно почувствовать тяжесть и напряжение в руках. Эти симптомы знакомы всем, кто занимается творчеством, работает за компьютером или тратит много сил на домашние дела. Бороться с усталостью можно разными способами. Один из лучших – массаж. При этом необязательно, чтобы процедуру выполнял специалист. Освоить технику и добиться нужного эффекта можно самостоятельно. Эксперты Camay расскажут, как правильно делать массаж рук и на что обращать внимание в процессе.

Долгие зимние прогулки наполняют энергией, поднимают настроение и укрепляют здоровье. Единственное, что может омрачить удовольствие, – холод. Первыми от него страдают руки, особенно если забыть о перчатках или часто пользоваться смартфоном. Если вы оказались в такой ситуации, терпеть и оставаться на улице не стоит. Чем дольше кожа подвергается холоду, тем выше риск обезвоживания и обморожения. Что делать, когда сильно замерзли руки, и как ухаживать за ними в зимний период, читайте в нашей статье.

Регулярное очищение кожи – это не только базовая гигиеническая потребность, но и возможность отдохнуть от суеты и побыть наедине с собой. Водные процедуры помогают проснуться или, наоборот, замедлиться и снять напряжение, поэтому большинство прибегает к ним минимум раз в день, и каждый раз рука автоматически тянется за гелем для душа. Насколько это разумно, и полезна ли такая привычка для кожи? На вопрос, можно ли мыться гелем для душа на ежедневной основе и как часто это стоит делать, отвечают эксперты Camay.

Аромат – одно из самых волнующих и загадочных явлений в мире. Он может мгновенно пробудить воспоминания, изменить настроение и даже придать сил. Иногда мы даже не различаем отдельных нот, но все равно чувствуем магию парфюмерной композиции. На что способны разные запахи и есть ли польза у ароматерапии, объясняют эксперты Camay.

Первое, что приходит в голову при словах «забота о коже», это процедуры для лица. Однако не только оно нуждается в нашей любви и внимании. Телу тоже необходим полноценный уход. Он позволяет коже дольше сохранять гладкость и мягкость, наполняет ее красотой и естественным сиянием. Как добиться этого в домашних условиях, а также какие правила нужно соблюдать для хорошего питания и очищения кожи – рассказывают эксперты Camay.

Драйбрашинг – любимая практика it-girls и знаменитостей. Сторонники сухого массажа заявляют, что он помогает избавиться от отеков, улучшить рельеф и тонус кожи и даже сократить целлюлит и растяжки. Что из этого правда, как пользоваться щеткой для массажа без вреда для здоровья и когда можно ждать первых результатов – объясняют эксперты Camay.

Оливковое масло традиционно используют фанаты здорового питания. Оно является источником важных питательных веществ, улучшает состояние волос и ногтей, поддерживает работу сердца и пищеварительной системы. Но что насчет масла оливы для кожи лица или тела? Как на нее влияет этот ингредиент и есть ли смысл включать его в уход в чистом виде. Ответы на эти вопросы дают эксперты Camay.

Витамин А обрел статус чудо-компонента в уходе за кожей. В теории он обещает повысить тонус, выровнять рельеф, избавить от акне и пигментации. Но вот на практике вместо гладкости и сияния порой можно получить сухость и покраснение. Как правильно применять витамин А для кожи тела и подобрать рабочее средство с этим активом, рассказывают эксперты Camay.

Кожа, которой хочется касаться снова и снова, нежная и шелковистая – это мечта, которую вполне можно воплотить в реальность, если придерживаться определенных рекомендаций. В этой статье эксперты Camay поделятся секретами домашнего ухода за телом и расскажут, как сделать кожу более мягкой и бархатистой.

Витамин Е, который часто называют компонентом молодости, повсеместно встречается в составах различных косметических средств – он обладает антиоксидантными, увлажняющими, защитными и смягчающими свойствами. В статье эксперты Camay расскажут, как он работает и в каких случаях может быть полезен для кожи.

Цитрусовые ароматы – яркие, свежие и бодрящие – ассоциируются с солнцем, летом и отпуском. Они могут быть сладкими, с легкой горчинкой или кисловатыми, но всегда оставляют чувство чистоты и поднимают настроение. В этой статье расскажем, какие основные цитрусовые ароматы используются в косметике и парфюмерии и какими свойствами обладают.