Напряженный ритм жизни не оставляет достаточно времени на полноценную заботу о себе. Так, у многих уход за кожей рук ограничивается спонтанным нанесением крема. А ведь эта часть тела ежедневно подвергается серьезным испытаниям. Постоянное движение, контакт с водой и бытовой химией, низкими и высокими температурами, мелкие механические повреждения – если уделять коже рук недостаточно внимания, дискомфорт, шелушение и трещинки не заставят себя ждать. В этой статье собраны советы о том, как ухаживать за руками в домашних условиях. Эксперты Camay расскажут, чем дополнить свою бьюти-рутину, чтобы надолго сохранить красоту кожи и обрести уверенность в себе.
Почему руки нуждается в особом уходе
За сохранность эпидермиса отвечает гидролипидная мантия – невидимая пленка, которая не позволяет влаге испаряться с поверхности, а «плохим» бактериям – проникать в кожу. Частое мытье, использование санитайзеров и воздействие бытовой химии легко нарушают этот барьер, вызывая сухость и раздражение. Кроме того, на состоянии кожи рук сказываются ее природные особенности. На ладонях роговой слой более толстый, однако он плохо удерживает влагу, быстро становится сухим и грубым из-за трения. Тыльная сторона кистей рук тоже нуждается в дополнительной защите. Кожа в этой области более тонкая и сильнее склонна к обезвоживанию, так как вырабатывает меньше себума, чем другие участки тела. Со временем недостаток влаги может стать проблемой и ускорить появление морщин и других возрастных изменений. Избежать этого позволяет полноценный уход за руками в домашних условиях. Он возвращает им мягкость и гладкость за счет увлажнения и восстановления липидного барьера.
Как ухаживать за кожей рук самостоятельно
Поддерживать красоту рук способны не только процедуры в маникюрном салоне или визиты к косметологу. Маленькие домашние ритуалы тоже могут возвращать коже упругость и гладкость. Секрет в том, чтобы скорректировать свои привычки и превратить уход в часть повседневной рутины.
Мягкое очищение
Конечно, исключить контакт c водой нельзя, но можно сделать его более щадящим для кожи рук. Используйте теплую вместо горячей и замените обычное мыло на средство с питательными компонентами. Оно поддержит естественную гидролипидную мантию и ускорит ее восстановление. Жидкое мыло из линейки Camay Botanicals* обогащено натуральным экстрактом граната, коллагеном и миндальным маслом. Средство нежно очищает кожу, питает ее и не допускает потери влаги. Насыщенный аромат граната дарит приятные эмоции и превращает мытье рук в красивый ритуал. Если вы предпочитаете кусковое мыло, в коллекции Camay Botanicals есть твердое мыло Сакура & Витамин B3. Его формула с миндальным маслом и экстрактом шелка помогает сохранить гладкость кожи, а легкий цветочный аромат с травяными нотками позволяет отвлечься от суеты.
Важно! Чем дольше кожа остается влажной, тем больше влаги испаряется с ее поверхности. Чтобы такого не случалось, не забывайте про полотенце и избегайте мытья рук перед выходом на улицу. Электрические сушилки тоже могут давать эффект пересушивания, поэтому в офисе или общественной уборной лучше промокнуть руки бумажной салфеткой.
Постоянное увлажнение
Увлажняющий крем рекомендуется наносить часто, а именно после каждого контакта с водой. Только в этом случае он сможет запечатать влагу в коже и предупредить дискомфорт. Найдите средство с легкой текстурой, которое будет быстро впитываться, не оставляя липкости. Плотные кремы можно использовать на ночь как маску: обильно нанесите продукт на кожу, ногти и кутикулу, оставьте на 2–3 минуты и удалите излишки салфеткой. При подборе средств по уходу за руками также нужно учитывать сезон. В теплое время года стоит чаще увлажнять кожу, чтобы помочь ей восстановиться после солнца. Для этого подойдут кремы с глицерином, алоэ-вера, гиалуроновой кислотой. Зимой руки нуждаются в питании и защите, поэтому в составе косметики должны быть соответствующие компоненты: масло ши, пчелиный воск, аллантоин, витамин E, церамиды и т. п.
Совет! Поставьте банку с увлажняющим кремом на видное место в ванной. Так будет проще вспомнить про него в нужный момент. Мини-версию средства можно положить в сумочку, чтобы уход за кожей рук продолжался и вне дома.
Регулярное обновление
Эксфолиация (пилинг) запускает процесс обновления клеток, выравнивает тон кожи и усиливает действие увлажняющего крема. Если руки уже страдают от сухости или стянутости, вместо скраба с твердыми частичками лучше использовать энзимную пудру или продукт на основе кислот. Распределите средство по коже, хорошо помассируйте и смойте слегка теплой водой. После процедуры не забудьте нанести питательный крем. Выполняйте эксфолиацию 1 или 2 раза в неделю, чтобы добиться ровной и гладкой кожи рук.
Совет! Для расслабляющего эффекта пилинг можно дополнить массажем. Попросите кого-нибудь из близких помочь или попробуйте освоить технику самостоятельно. Инструкция есть в этой статье.
Защита от повреждений
Мягкость кожи зависит не только от сохранения влаги. Активное солнце, мороз, ветер и агрессивные химические вещества тоже вносят свой вклад, поэтому советы о том, как ухаживать за руками будут неполными без защитных мер. Перед уборкой, мытьем посуды или другими домашними делами рекомендуется надевать резиновые перчатки или хотя бы использовать крем на основе силиконов. Он создаст на поверхности кожи пленку и уменьшит ущерб от бытовой химии. В холодное время года руки могут пострадать от ветра и низких температур, поэтому зимой тоже стоит пользоваться перчатками, чтобы ограничить контакт кожи с воздухом.
Кстати! Главные помощники в борьбе за гигиену – санитайзеры – часто содержат спирт, который при контакте с кожей тоже может вытягивать влагу. Чтобы не отказываться от их использования, попробуйте поискать антисептики с ухаживающими компонентами в составе.
Отдельное внимание нужно уделить защите от солнца. Ультрафиолет вызывает не только сухость, но и фотостарение, что в будущем может привести к пигментным пятнам. Тыльную сторону ладоней требуется защищать так же тщательно, как и лицо. В солнечную погоду используйте на этих участках крем с фактором защиты не ниже 30 и обновляйте его слой каждые несколько часов.
Дополнительная поддержка
Красоту кожи можно создавать не только снаружи, но и изнутри. Добавьте в меню блюда из рыбы, а также семечки или орехи, чтобы закрыть потребность организма в жирных кислотах. Они улучшают состояние эпидермиса и предотвращают шелушение. Достаточное количество жидкости тоже может защитить руки от пересыхания. Постарайтесь пить больше чистой воды в течение дня и обязательно восполняйте водно-солевой баланс после физических нагрузок. Наконец, поддерживать красоту рук будет проще, если следовать правилам здорового образа жизни и отказаться от вредных привычек.
Следите за материалами в блоге, чтобы больше узнать о том, как ухаживать за кожей рук и тела. Рекомендации наших специалистов и коллекции Camay с питательными ингредиентами помогут вам раскрыть естественную красоту вашей кожи и превратить уходовые процедуры в источник вдохновения.
*Botanicals – Ботаникалс.
