Даже те, кто привык тщательно ухаживать за кожей лица и тела, нередко забывают о состоянии локтей. Между тем эти участки сильнее других страдают от шелушения и сухости. Если вы заметили, что кожа на локтях шелушится, стала более грубой или выглядит суше, чем обычно, пора принимать меры. Эксперты Camay расскажут, почему возникает такая проблема и как вернуть этой зоне мягкость и гладкость.
Причины сухости кожи в области локтей
Частично проблема обезвоживания вызвана особенностями кожи в локтевой области. В отличие от остальной поверхности, она содержит меньше сальных желез и нуждается в дополнительном питании. Усугубляет ситуацию постоянное движение и растягивание: из-за повышенной нагрузки эпидермис постепенно начинает грубеть. К другим причинам сухой кожи на локтях можно отнести:
- нехватку жидкости. Тело человека по большей части состоит из воды, поэтому ее дефицит сказывается на состоянии всех органов и систем, в том числе кожи. Первыми в этом случае страдают кисти рук, ступни, колени и локти, поэтому они требуют усиленной заботы;
- дефицит витаминов. Скудный и однообразный рацион может вызывать нехватку важных для кожи веществ и микроэлементов. В частности, витаминов A, B, D, E, а также меди, цинка и железа. Избыток соли, чая и кофе тоже негативно влияет на состояние эпидермиса, провоцируя его обезвоживание;
- механическое воздействие. Привычка опираться на локти во время еды или работы травмирует кожу и заставляет ее наращивать дополнительный роговой слой. Аналогичный эффект могут вызывать физические упражнения, при которых основная нагрузка приходится на эту область. Слишком грубая синтетическая одежда тоже может раздражать эпидермис и стать причиной шелушения;
- сухой воздух, солнце и хлорированную воду. Все эти факторы провоцируют обезвоживание, поэтому холодное время года, любовь к загару или регулярные визиты в бассейн также могут быть причинами того, почему кожа на локтях постепенно становится жесткой и сухой;
- неправильное очищение. Поверхностно-активные вещества в составе уходовой косметики склонны пересушивать эпидермис и нарушать естественный липидный слой. Частые походы в душ не позволяют защитному барьеру восстановиться, и со временем кожа может отреагировать сухостью и шелушением;
- хронические заболевания. Шершавые участки на локтях могут быть симптомом более серьезных проблем со здоровьем. Например, анемии, эндокринных нарушений, гормональных сбоев, диабета или кожных болезней (экземы или псориаза). Установить причину дискомфорта и назначить терапию основного заболевания поможет врач-дерматолог.
Как помочь коже в области локтей
Конечно, сухая кожа локтей – скорее эстетический дефект, но игнорировать его не стоит. Без должного внимания проблема может привести к появлению трещин и дискомфорта, поэтому при первых же признаках обезвоживания стоит поменять привычки и принципы ухода.
Увлажняйте кожу после каждого контакта с водой. Кожа на локтях сохнет особенно быстро, поэтому самый простой способ предотвратить проблему – как можно чаще использовать питательные кремы, лосьоны, баттеры и другие типы увлажняющих средств. Чтобы запечатать влагу внутри эпидермиса, наносите продукты легкими массажными движениями сразу после водных процедур.
Следите за рационом. Ускорить восстановление кожи способны насыщенные жирные кислоты, которые содержатся в рыбе, семенах и льняном масле. Также стоит включить в меню продукты, богатые бета-каротином (морковь, облепиха, болгарский перец), биотином (овсяные хлопья, шпинат, томаты) и цинком (чечевица, тыквенные семечки).
Используйте защитные средства. Если предстоит длительное пребывание на солнце, кожу на локтях стоит защищать с помощью SPF на физических фильтрах и обновлять слой продукта каждые 3–4 часа. Для холодного времени года можно подобрать крем с плотной текстурой, чтобы нейтрализовать иссушающее действие отопительных приборов и морозного воздуха.
Контролируйте время и температуру при водных процедурах. Проводите в душе или ванной не больше 15 минут и используйте воду не горячее 40 градусов. Это минимизирует риски для кожного барьера и помогает избежать проблемы сухой кожи на локтях. Если любите пенные ванны, организуйте такие процедуры не чаще 1–2 раз в неделю.
Не забывайте об эксфолиации. Регулярное отшелушивание позволит удалить отмершие частички эпидермиса, сделав кожу более гладкой и привлекательной. Для этого обрабатывайте проблемные участки скрабом, шелковой варежкой или пилингом на основе кислот. Делать это стоит не чаще 1 раза в неделю.
Подберите щадящие средства для очищения. Выбирая косметику, обращайте внимание на присутствие ухаживающих ингредиентов – витаминов и природных масел. Они нейтрализуют подсушивающее действие ПАВ и помогают быстрее восстановить липидную защиту эпидермиса после пребывания в воде. Для регулярного очищения и глубокого питания* кожи подойдут продукты из линейки Botanicals.
- Гель для душа Camay Botanicals Цитрусовый микс и масло жожоба. Ухаживает за кожей, способствует восстановлению естественного барьера и оказывает питательный эффект. Дерзкий цитрусовый аромат дарит прилив сил и заряжает оптимизмом.
- Гель для душа Camay Botanicals Вишня и миндальное молочко. Он интенсивно смягчает кожу и оказывает антиоксидантный эффект благодаря витаминам A и E из миндального молочка. Яркий аромат вишни вызывает приятные ассоциации и оставляет легкий фруктовый шлейф, который поднимает настроение в течение дня.
Сохранить гладкость и красоту кожи позволят полезные привычки, правильный подход к очищению и время на заботу о себе. Вдохновляйтесь насыщенными фруктовыми ароматами Camay и превратите обычные водные процедуры в источник удовольствия и жизненных сил.
*В пределах рогового слоя эпидермиса.
Botanicals – Ботаникалс.
