Правила питания и очищения кожи тела

Кожа – самый большой наш орган. Она помогает телу поддерживать нужную температуру, защищает его от солнечных лучей и повреждений. Наконец, именно кожные рецепторы сообщают нам о приятных прикосновениях и дарят позитивные эмоции. Но это не единственная причина выделить время в насыщенном графике и посвятить его себе. Уход за кожей тела имеет следующие преимущества:

• поддержание привлекательности. Регулярное очищение, увлажнение и питание кожи тела сглаживает мелкие несовершенства, позволяет ей стать более подтянутой и упругой. Еще одна полезная процедура – эксфолиация, или отшелушивание. Оно запускает процесс обновления клеток и выравнивает тон, уменьшая неровности и пигментацию. Итог – гладкая и красивая кожа, которая придает уверенности в себе;
• защита от внешних факторов. Уходовые средства поддерживают естественный защитный барьер эпидермиса, предотвращают сухость и стянутость. В результате кожа тела лучше сохраняет влагу, хорошо выполняет барьерную функцию и меньше страдает от воздействия солнца, ветра или низких температур;
• избавление от стресса. Неспешные водные процедуры, нежные текстуры средств и любимые ароматы способны погрузить в состояние, близкое к медитации. Это возможность замедлиться и выбросить из головы все лишнее под предлогом ежедневной бьюти-рутины.

Чтобы добиться результата, уход за кожей тела важно сделать регулярным и системным. Мы расскажем о базовом наборе процедур, но его можно дополнять или немного менять, ориентируясь на свои потребности. Например, летом уделить больше внимания очищению, а зимой сделать упор на питание и увлажнение.

 

Очищение

 

Водные процедуры помогают «перезагрузить» кожу, смыть с нее загрязнения, частички отмерших клеток, пота и себума. Однако правило «больше – значит лучше» здесь не работает. Избыток очищения может привести к шелушению и другим проявлениям сухости кожи. Чтобы этого не случилось:

• используйте теплую воду. Горячая повреждает естественный барьер и заставляет кожу активно терять влагу. Если, выходя из душа, вы часто ощущаете стянутость и дискомфорт, самое время отрегулировать температуру до 36–38 °С;
• выбирайте средства с питательными компонентами. Природные масла и экстракты смягчают действие ПАВ и защищают липидный барьер. Гель для душа Camay Абрикос и масло ши наполнит комнату роскошным ароматом и поможет коже сохранить гладкость, а для яркого пробуждения советуем попробовать гель Camay Цитрусовый микс и масло жожоба. Его компоненты обеспечат глубокое* питание для кожи, а насыщенный аромат подарит заряд бодрости на весь день;
• промакивайте кожу, а не вытирайте ее. Кстати, для этой цели лучше завести хлопковое или бамбуковое полотенце, оно отлично впитывает лишние капли воды, но не склонно травмировать кожу, в отличие от синтетических тканей.

Один или два раза в неделю стоит позаботиться об отшелушивании. Для этого подойдет массаж сухой щеткой. Процедура не только стимулирует обновление клеток, но и улучшает отток лимфы, помогая бороться с отеками.

 

Обратите внимание! Если на коже есть воспаление, лучше отказаться от механических воздействий и использовать для эксфолиации более мягкие косметические средства, например на основе PHA-кислот или энзимов.

 

Питание

 

Кремы, масла, лосьоны и другие виды косметики для тела помогают коже оставаться гладкой и шелковистой вне зависимости от погоды, а также сохранять молодость. В их выборе и использовании есть свои нюансы:

• увлажняйте кожу сразу после душа. Это нужно, чтобы «запечатать» влагу внутри клеток. Используйте мягкие массажные движения по направлению тока лимфы – сначала нанесите средство для питания кожи на щиколотки и бедра, затем на живот, спину и руки. Это ускорит обменные процессы и поможет активным компонентам достичь цели;
• меняйте уход от сезона к сезону. Летом телу нужны более легкие текстуры, например лосьон, молочко или флюид, а зимой более жирные – крем-баттер, масло или бальзам. Лучше всего с питанием кожи тела справляются витамин E, гиалуроновая кислота, церамиды, мочевина, глицерин, масло ши и масло макадамии. Именно их следует искать в составе средств;
• уделяйте время проблемным участкам. Стопы, кисти рук, локти и колени испытывают повышенную нагрузку, поэтому им необходима особая забота. Если чувствуете, что кожа в этих зонах стала более грубой, подберите для нее плотный крем и наносите его минимум 1 раз в день. Для более быстрого эффекта можно прибегнуть к питательным маскам и ванночкам.
   

Защита от солнца

 

Это последний, но не менее важный этап в заботе о красоте тела. Ультрафиолетовые лучи способны ускорить процесс старения, привести к потере тонуса и сухости. Частично кожа может с этим справиться, но чем дольше воздействие, тем выше риск. Поэтому в период активного солнца рекомендуется защищать открытые участки, нанося на них продукты с SPF-фильтрами. Такую защиту стоит обновлять не реже, чем раз в 3–4 часа. И, конечно, самые надежные методы – это избегать солнца в пиковые часы, надевать одежду с длинными рукавами или оставаться в помещении.

Хотя кожа тела менее требовательна, она достойна внимания и полноценного ухода. В сложном городском ритме найти время на это непросто, и здесь вам на помощь придут продукты Camay. Волнующие ароматы, ухаживающие ингредиенты и нежные текстуры раскрасят любой день и позволят превратить заботу о себе в приятную привычку.

 

*в пределах рогового слоя